铁观音茶是茶叶市场上的热销品种，也是很多喝茶爱好者喜欢的茶叶之一。铁观音茶色泽黛绿，形如珍珠，冲泡后汤色金黄、溢味鲜爽、香气馥郁持久。平时冲泡饮用铁观音对身体有诸多好处，具有软化血管、延缓衰老等功效。

　　铁观音茶叶含有丰富的茶多酚，这是一种天然活性成分，不但能清理血液中胆固醇，还能软化血管、提高血管弹性。

　　喝铁观音茶叶可以延缓衰老，人体的代谢过程会产生自由基，自由基会攻击细胞从而使得不饱和脂肪酸的过度氧化，使细胞功能突变或衰退，人的衰老特征明显。铁观音茶叶中含有丰富的茶多酚，这一类多酚具有抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

　　铁观音茶叶中含有机化学成分达450多种，无机矿物元素达40多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分，其中有机化学成分主要包括茶多酚类、植物碱、蛋白质、维生素、儿茶素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等，其中茶多酚、儿茶素、氨基酸的含量明显高于其他茶类。

　　禁忌：贫血者、胃溃疡患者、失眠者因为铁观音茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者本就需要大量补铁，喝铁观音茶叶可能加重贫血病情。

　　溃疡性胃病患者饮用铁观音茶叶，会引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，很容易加重病情。

　　铁观音茶叶当中含有元素，对于人体有不错的提神效果，常失眠的人群如果喝铁观音，可能会加重失眠症状。母婴宜忌

　　铁观音茶叶中含有的茶多酚、等物质，会对胎儿产生不利影响，特别是会影响胎儿的智力发育。

　　铁观音茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，婴幼儿饮用可能影响到生长发育。

　　最好不要早晨空腹饮用铁观音茶叶，因为铁观音茶叶的成分较为浓郁，空腹饮用会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状，不利于人体对蛋白质的吸收，还会引发胃黏膜炎症。

　　铁观音是绿茶的一种，茶当中都含有，是黄嘌呤生物碱。其生物学作用可以提高中枢神经系统的兴奋性，可以暂时赶走睡意，使人体感到精力充沛。对于比较敏感的人群，下午和夜间睡前喝茶，茶叶当中的会临时使皮层比较兴奋，很难进入睡眠，导致失眠。\n当然，也有一部分人对不敏感，茶叶中少量的并不会导致失眠。如果喝铁观音有失眠经历的人，建议最好是在早上喝茶，下午和晚上尽量避免摄入含有的饮品，比如茶、咖啡、可乐，避免失眠的情况。

　　铁观音茶的功效可以延缓衰老、降低血脂，可以杀菌、消炎、清心明目。 在临床上铁观音的应用可以辅助治疗一些相关疾病，比如它可以抗衰老、清除自由基，对于头发、胡须过早的发白，都是有一定的辅助治疗价值，而且对于女性过早出现的黄褐斑、皱纹，也有辅助的治疗效果。 铁观音还可以抗动脉硬化，主要在于它可以降低血脂，可以使血液中的甘油三酯和胆固醇含量明显的降低，从而保护血管的弹性，抑制动脉出现硬化，对于防治脑血栓，还有冠心病有一定的价值。 在铁观音的应用中，也可以针对于糖尿病来进行应用，可以帮助降低血糖，效果也是不错的；另外铁观音也适合一些感染的患者应用，具有抑制细菌的作用。

　　喝铁观音不会上火。铁观音作为茶叶的一种性偏寒凉，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容，还有延缓衰老等一系列的功效。日常生活中通过喝铁观音可以预防一些疾病，像恶性肿瘤的出现，还可以降低血脂，降低胆固醇，减少心脑血管疾病的出现。对于辅助治疗糖尿病也有一定的好处。铁观音在临床中不会引起上火，反而会治疗一些上火的症状，像上火所导致的口腔溃疡、急性的上呼吸道感染，还有相关的炎症，都可以通过铁观音来进行辅助治疗。铁观音可以提高人体的免疫力，可以清除人体过多的自由基，对于美容养颜，也是有一定的益处。

　　喝铁观音对肾脏有一定好处，但是喝的时候也要注意不能太多，也不能太浓。喝铁观音茶的时候会摄入比较多的水分，水分进入人体以后可以加快人体的代谢，也有一定的利尿作用，这样对病人体内废物的排出有一定好处。除此之外，茶叶里面也含有茶多酚，这是一种有还原性的物质，也有一定的抗氧化作用。\n一定要记住，喝茶的时候不能喝得太多，也不能喝得太浓。喝太多以后会摄入较多的水分，特别是对于一些肾功能不好的病人，容易造成水肿和高血压。茶里面含有一定的鞣酸，其有以下影响：第一、可以影响铁的吸收；第二、有一定的导致便秘的作用；第三、茶叶中间含有一定量的，如果喝过多的茶就会影响到人体的休息，这样对肾脏也不好。

　　烘焙铁观音有着较好的提神功效，因为烘焙铁观音当中富含有一定量的茶多酚，提振精神的作用会比较明显。对于精神倦怠、身体疲乏、没有精神的人，适当服用烘培铁观音而达到提振精神的作用。烘培铁观音当中还富含有丰富的矿物质，比如像氟元素、磷元素、钾元素。这些矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料，酶和辅酶的主要作用是调节机体的代谢。因此，通过服用烘培铁观音补充丰富的矿物质，能够提高机体内酶和辅酶代谢调节的能力，对于促进身体的正常代谢也有着积极的作用。

　　铁观音茶叶苦、味甘、微寒，入心肺脾经，有清热降火、祛风解暑功效。风热上攻引起的头目昏痛，可用铁观音茶跟川芎、白芷配伍。中暑引起的头痛、烦躁、口渴，可以用铁观音茶配伍西瓜翠皮泡水喝。肠风下血可以把铁观音茶叶炒焦，米汤送服。本品还有清心、利尿作用，用于小便不利，可以用铁观音茶跟车前子同用。平时喜欢吃油腻食物酗酒者，会导致血脂升高，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因，喝铁观音有降血脂的功效，血脂下降后血管会逐渐恢复弹性，血压随之下降。铁观音茶性凉，平时腹胀、消化不良的饮之会导致腹胀加剧或腹泻，需要注意避免。

　　酒精肝首先要明确酒精肝是怎样引起的。酒精肝常见于长期大量地饮酒造成了对肝脏的损害。一般情况下，酒精都是由肝脏代谢的，所以长期大量地饮酒会导致肝脏损害，肝细胞的坏死变性，最终会引起酒精肝，甚至是酒精性肝硬化。铁观音是一种茶类，对肝脏影响不是太大，所以酒精肝的病人，主要是戒酒，可以饮用铁观音。对于长期饮酒的患者应当及时的戒酒，有些损伤的肝脏组织还可以再次修复。

　　降低血糖是大部分糖尿病患者的目标。除了饮食以及药物控制以外，有一些茶也是具有降糖的功效的，同时可以补充水分，稳定血糖。比较有代表性的一个是绿萝花茶，每天可以泡上4-5朵当水来喝，对降血糖是有点效果。 还有就是苦丁茶、绿茶，同时具有减肥降血糖的作用。饮茶降血糖仅仅适用于糖尿病的早期，也就是糖耐量受损的时期，血糖还比较容易得到控制。饮用这些茶同时控制好饮食，并适当的增加运动，每餐不要超过主食二两，不要吃油腻、高热量的食物，适当的去做一些散步、慢跑这些体育活动，综合来控制血糖。 如果是血糖已经高得非常多了，靠饮食运动和饮茶已经是控制不住血糖了，这时就需要口服液降糖药物或者是胰岛素的治疗。

　　血糖高主要是由于进食了大量油腻食物，或者糖分比较高的食物，造成内分泌紊乱导致。茶叶本身不具有降低血糖的作用，但是可以作为调理日常饮食的手段辅助药物发挥作用。如果患者有高血糖的情况，应在医生指导下服用药物进行治疗，可以根据自身糖尿病的分型服用降糖药，2型糖尿病患者，可以服用双胍类降糖药，如二甲双胍缓释片等。\n如果患者日常有饮茶习惯，可以饮用番石榴茶、铁观音、绿茶、苦丁茶等，应注意尽量少饮用含有糖分比较高的饮品，如各种饮料等。此外，在饮食中也要尽量避免进食含有糖分，或者油脂比较多的食物，可以适当进食含有膳食纤维比较多的粗粮，尽量减少精加工食物摄入，可以遵循少吃多餐的原则。

　　降压的茶叶种类比较多，比较常见的有一定效果的可能是罗布麻茶、三七茶、钩藤茶等，有些荷叶茶或者菊花茶等，也可能有一定的降血压作用。一般推荐主要还是以主流的降压药为主，如果想应用降压茶，推荐去正规的中医院辩证进行降压茶的选择，比如肝阳上亢型可以选择钩藤茶，而且有很多降压茶都是性质偏凉的，也不要过过度饮用。在平时生活中一定要注意生活方式的调节，比如低盐低脂饮食、规律运动，适当多摄入含钾丰富的水果、蔬菜，戒烟、限制饮酒、控制体重等，同时要应用正规的降压药物进行治疗。

　　对心脏好的茶叶主要是指绿茶，此外红茶、普洱bibo必博平台茶对心脏也有一定的好处。绿茶内含茶多酚与部分抗氧化的物质，所以长期饮用绿茶有清除血脂、保护血管内皮、降低动脉粥样硬化、减轻血管炎性反应等多种功效。 红茶内富含多种维生素，也具有抗氧化、保护血管内皮的作用，同时还有提神、消除疲劳、清热、解毒、利尿、消炎、杀菌等其他功效。普洱茶具有辅助的降压作用，对心脏也有一定的好处。所以绿茶、红茶、普洱茶都适合有心脏病的患者饮用，但是建议不要喝浓茶，以清淡、适量为好。

　　提神的茶叶有很多，像绿茶、白茶、黄茶、红茶、普洱茶等，这些茶叶都可以帮助人体提神醒脑、改善记忆力，甚至可以改善精神倦怠等一系列影响日常生活、作息的不良习惯。茶水可以清热、解毒、明目，对帮助患者减肥、祛除体内湿气都有很大的益处。每天少量口服茶叶对提神、提高工作效率都有非常大的益处，某些患者喝茶叶还可以能促进脂肪燃烧，减少血中的甘油三酯和胆固醇。对于净化血管，对抑制尼古丁对人体的损伤都有很大的好处。

　　铁观音是中国十大名茶之一，原产于福建泉州，属于乌龙茶。按中医理论的观点，铁观音性寒，味甘、酸，归肺、脾经，具有清热降火，健脾消脂，提神醒脑，生津利尿的功效，可用于口舌生疮、头晕困顿、记忆力下降、肥胖、小便短赤等症。铁观音中含有茶多酚、生物碱、维生素、多种氨基酸、微量元素等。现代药理学表明，其具有：一、防治肿瘤的作用。二、调节血糖的作用。三、促进脑部血液循环，增强记忆的作用。四、降血压的作用。五、抗氧化的作用。六、消臭，防龋齿的作用等。

　　可以降血压的茶叶，常见的如下：\n1、菊花山楂茶：可以帮助降低血压，而且对身体的脾胃有一定好处，对于一些有冠心病的人来说，也非常不错。\n2、菊花槐花茶：有缓解头晕的作用，当患者有头晕的时候可以冲泡菊花槐花茶，而且还有清火的作用。\n3、决明子茶：决明子具有降血压的功效。\n4、龙胆草：具有降血压、利肝作用。\n5、莲子心：莲子心和决明子放在水中一起冲泡当茶饮，可以缓解头晕、心烦和高血压的症状。\n6、西瓜皮决明子茶：西瓜皮和决明子放做一起煎水当茶喝，可以预防高血压，西瓜皮还有清凉解暑的功效。\n7、荷叶茶：具有防暑、降血脂、降低胆固醇的作用。\n8、柿叶茶：一起冲泡可以对坏血病、高血压、高血脂有一定疗效。\n9、三宝茶：应用菊花、罗汉果、普洱茶各等份，可以有效降压、消脂、减肥。

　　目前没有证据显示喝茶会降低血压，但是，在降低血压的治疗上，可以进行治疗性的生活方式干预，是治疗高血压的基础。首先，要控制体重；其次，要低盐、低脂饮食，每天钠盐摄入量小于6g，尽量不吃或少吃油炸类食物，以及肥肉、动物内脏等。适当补充钾盐，多吃水果和蔬菜。严格戒烟，限制饮酒，男士每天饮啤酒量要小于750ml，女性要小于500ml。目前有研究显示，适当补充叶酸也可以辅助降压。平时注意避免紧张、熬夜等情况出现。

　　茶叶是个宝，不喝不知道，茶叶的健康保健作用，之前也略有所闻，现在就给大家科普一下吧！茶能减低心脑血管发病和死亡风险最新的一项研究报道，日本研究者从19...

　　一般的茶中，比如绿茶、红茶系列都含有茶碱。茶碱具有兴奋中枢的作用，所以是不适合失眠者喝的。失眠者只能喝些不含茶碱，具有安神作用的花草茶，常用的有以下几种：\n第一、龙眼百合茶，龙眼调整气血，百合安神。晚上用龙眼和百合泡茶喝，具有安神镇静的作用，能够缓解精神压力，可以帮助进入睡眠状态。\n第二、玫瑰花茶，睡前用干玫瑰花泡茶，具有清香解郁的作用，能够有效的缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有清热解毒、加快人体新陈代谢的功效，具有排毒养颜的功能，所以，特别适合女性患者服用。\n第三、桂圆茶，桂圆具有养血安神的功效，能够改善神经衰弱的症状，辅助治疗睡眠，长期饮用还可以提高身体的免疫功能。\n第四、酸枣仁茶，可以用酸枣仁煎水以后代茶饮。\n不管什么茶都不宜喝太多，因为喝茶太多反而会引起晚上起夜，干扰到睡眠。饮茶只是辅助的治疗作用，除了饮茶外，失眠的治疗还需要调整心态，并且养成良好的睡眠习惯。